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【K-Medicoop】 5日小食プログラム
¥33,010
✔ 初めてご利用の方は「ご利用ガイド」をご確認ください。 ✔ 表示価格はすべて税込価格です。
プログラム概要
5日小食プログラム
がんばっているのに、結果がついてこない……と感じていませんか？ 「食事に気をつけているのに、鏡を見るのがつらい」 「運動を続けているけれど、手応えが感じられない」 その理由はとてもシンプルです。 問題は意志ではなく、「代謝」にあります。 5日小食プログラムは、単なる体重減少ダイエットではなく、体の代謝システムを再活性化するプログラムです。
🏅 薬剤師からのひとこと
なぜ、理想の自分を保つのは難しいのでしょうか？ついつい過剰になりがちな糖質や、乱れた食習慣。それらが蓄積されると、体本来のサイクルがスムーズに回らなくなり、どんよりとした感覚を抱えやすくなります。そこで必要なのが「Metabolic Reset」、体の代謝をもう一度リスタートさせることです。5日小食プログラムは、科学的根拠に基づき、「休息と補給」のサイクルを取り入れています。あえて一時的に摂取を控えることで、体が本来持っている「自浄のリズム」をサポート。溜まったものを整理し、エネルギーが効率よく巡るための土台づくりを目指します。
プログラム説明
FMD断食模倣ダイエットの原理
FMD（Fasting Mimicking Diet／断食模倣ダイエット）は、その名の通り 「体を断食状態だと錯覚させながら、実際には栄養を補給する」食事法です。 南カリフォルニア大学（USC）のヴァルター・ロンゴ博士によって開発され、世界的に注目を集めました。断食のつらさを軽減しながらも、休ませることで体を整えるという、非常に合理的なアプローチです。 このプログラムは、FMD研究の原理に基づき、制限された栄養摂取を通じて断食状態に類似した代謝状態に移行します。 1日あたりの摂取エネルギーを適切に制限することで、無理なく以下のような健康的な変化をサポートします。 1. 筋肉量の減少を最小限に抑えながら、内臓脂肪の燃焼を促します。 2. 幹細胞の活性化を促し、免疫システムの再調整と全身の炎症レベルの低下をサポートします。 3. 血糖値や血圧の正常化を助け、コレステロール値の改善にも役立ちます。 4. 脳由来神経栄養因子（BDNF）を増加させ、集中力や記憶力の向上をサポートします。
対象者
このような方におすすめ
- 体重がなかなか減らない方
- ダイエット停滞期の方
- お腹周りのスッキリ感が気になる方
- 内側からの環境を整えたい方
- どんよりした重たさをリフレッシュしたい方
日ごとの効果
5日間プログラムの効果
01
体脂肪燃焼開始
小食と炭水化物制限 → 血糖とインスリン減少 → 体脂肪をエネルギーとして使用
02
セルフ・クレンジング（内側の大掃除）
体本来のサイクルをサポート。不要なものを整理し、内側から澄みわたるような、スッキリとしたコンディションへと導きます。
03
コンディションのリモデリング
一時的な休息を与えることで、体が本来持っている「整える力」を呼び覚まします。理想的な自分へと再起動するための、大切な5日間です。
04
腸内フローラ正常化
乱れがちな現代の食習慣をリセットし、内側から健やかな環境（フローラ）をサポート。
05
膵臓の休息
常に動き続けている内側の器官を、優しく休ませます。
06
理想のスタイルへのアプローチ
「ただ減らす」のではなく、バランスを重視。引き締まった毎日と、内側から溢れる自信をサポートし、スマートな体づくりを応援します。
07
抗酸化システム活性化
カロリーを適切に管理することで、外からの刺激に負けない「守りのリズム」を活性化。
ONNINÉの品質
日本のお客様にも
安心してお使いいただけます
全成分表示済み
日本語で全成分を開示しています
薬剤師による成分確認済み
35年キャリアの韓国薬剤師が安全性を確認
日本通関済み
日本税関を経て通関された商品
安全なお支払い
JCB・Visa等、国際基準(PCI DSS)準拠の安全な決済
動画ガイド
構成品と摂取方法のご案内
セットA
プログラム構成 - セットA
| 価格 | 33,010円 |
|---|---|
| アイエスアップ小食レシチン | 15包 7,702円 |
| アイエスアップ粉末 | 15包 7,702円 |
| エイジイ乳酸菌V3 | 30包 3,851円 |
| アイエスアップ豆乳 | 15包 3,301円 |
| メタブースターQ10 | 120カプセル 6,602円 |
| アイムカルシウム | 120カプセル 3,851円 |
セットB
プログラム構成 - セットB
| 価格 | 47,314円 |
|---|---|
| セットA + 追加構成 | |
| ジェネシス | 15包 6,602円 |
| グルラック | 10包 3,301円 |
| アイムフェイス2 | 20錠 2,201円 |
| ワイズフローラ | 20錠 2,201円 |
10日維持療法
10日維持プログラム構成
5日間プログラム終了後、代謝を安定的に維持するための追加セットです。
| 価格 | 34,550円 |
|---|---|
| 小食レシチン | 10包 5,501円 |
| アイエスアップ豆乳 | 20包 4,400円 |
| ジェネシス | 20包 8,801円 |
| エイジイ乳酸菌 | 20包 2,640円 |
| アイエスアップ粉末 | 10包 5,501円 |
| グルラック | 10包 3,301円 |
| アイムフェイス2 | 40錠 4,400円 |
15日維持療法
15日維持プログラム構成
5日間プログラム終了後、より長期的に代謝を安定させるための15日間セットです。
| 価格 | 57,767円 |
|---|---|
| 小食レシチン | 15包 7,702円 |
| アイエスアップ豆乳 | 30包 6,602円 |
| ジェネシス | 30包 13,204円 |
| エイジイ乳酸菌 | 30包 3,851円 |
| アイエスアップ粉末 | 30包 15,405円 |
| グルラック | 15包 4,951円 |
| アイムフェイス2 | 60錠 6,052円 |
注意点
5日小食プログラム中に起こりうる身体の反応
5日小食ダイエットでは食事量の減少や代謝の切り替えにより以下のような変化を感じることがあります。
- 腸内環境の変化によるガスの増加
- ケトフル（倦怠感・頭痛・だるさなど）
- 電解質不足による軽い体調変化
これは体が 脂肪代謝へ切り替わる過程で一時的に起こることがあります。
比較
セットA vs セットB
セットBには以下の栄養素が追加されます。
グルラック
→ 水分・電解質補給
→ ケトフルー緩和サポート
ジェネシス（セレン）
→ 抗酸化サポート
→ 代謝ストレス軽減
アイムフェーズ2
→ ビタミン補給
→ エネルギー代謝サポート
ワイズフローラ
→ 抗酸化
→ 細胞保護
これらの栄養サポートにより
✔ ケトフルの緩和
✔ 腸内環境のサポート
✔ プログラム中の体調維持
が期待できます。
製品詳細
アイエスアップ豆乳
100%国産大豆使用
大豆タンパク質
MCTオイル
レシチン
イノシトール
ベータ玄米
食物繊維
満腹感維持
脂肪代謝サポート
製品詳細
アイエスアップ粉末
エネルギー代謝サポート
ビタミンB1、ナイアシン、マンガン、炭水化物およびエネルギー代謝に必要
製品詳細
エイジイ乳酸菌V3
特許乳酸菌KF140
乳酸菌の増殖、悪玉菌の抑制、便通の改善、腸の健康をサポート
製品詳細
メタブースターQ10
コエンザイムQ10
抗酸化、エネルギー生成、血圧の低下をサポート
製品詳細
アイムカルシウム
ミネラル複合体
カルシウム、マグネシウム、亜鉛、ビタミンDを含み、骨の健康、神経/筋肉機能、免疫機能をサポート
製品詳細
ジェネシスエス
セレン
抗酸化、細胞保護をサポート
製品詳細
グルラック
水分および電解質供給
グルタミン、ヒアルロン酸、天日塩を含み、水分供給とコンディション維持をサポート
製品詳細
アイムフェイス2
複合ビタミン
ビタミンC、ビタミンB6、葉酸、パンテトン酸を含み、代謝過程をサポート
製品詳細
ワイズフローラ
ビタミンEベース
抗酸化、細胞保護をサポート
ステップバイステップ
5日間プログラムの進行方法
1
朝 / 昼 / 夕食の代わりに小食レシチンシェイク
2
シェイク構成: 小食レシチン1包、アイエスアップ粉末1包、エイジイ乳酸菌2包、アイエスアップ豆乳1包、水100ml
3
シェーカーに入れて振って摂取
間食ガイド
空腹時に食べられるもの
1
ゆでうずらの卵 5個
2
ゆで卵 1〜2個
3
緑色の野菜
4
きゅうり
5
トマト
ステップバイステップ
グルラック服用
1
グルラック1包
2
水500mlに溶かして朝1包、夕方1包を随時摂取
5日プログラム
5日プログラム 栄養素の服用方法
| 製品 | 朝 | 昼 | 夕 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| アイエスアップ小食レシチン | 1 | 1 | 1 | 食事代替 |
| アイエスアップ粉末 | 1 | 1 | 1 | |
| エイジイ乳酸菌 V3 | 2 | 2 | 2 | |
| アイエスアップ豆乳 | 1 | 1 | 1 | 水100ml追加 |
| ジェネシスエス | 1 | 1 | 1 | 小食後に栄養素を服用 |
| メタブースターQ10、アイムカルシウム | 各2錠 | - | 各2錠 | |
| アイムフェイス2、ワイズフローラ | 1錠,2錠 | - | 1錠,2錠 | |
| グルラック | 1包 | - | - | 水500mlに溶かして随時摂取 |
維持プログラム
10日 / 15日 維持プログラム
5日間プログラム終了後、代謝を安定的に維持するための段階です。
| 朝 | アイエスアップ豆乳 または 軽い食事（豆乳・卵・ミニトマト・きゅうり・新鮮な野菜） |
|---|---|
| 昼 | 一般食（炭水化物を控えめに） 玄米ごはん・雑穀ごはん 1/2杯 タンパク質を十分に（魚・海鮮・豆腐・卵・肉類） 野菜を十分に（緑色の野菜・海藻類） 間食：ダークチョコレート85% 2〜3かけ アイエスアップ豆乳に緑茶パウダー1スプーンを入れても◎ |
| 夕 | 小食レシチンシェイク （小食レシチン + アイエスアップ粉末 + エイジイ乳酸菌 + 豆乳 + 水100ml + ジェネシス） |
| 調理法 | 揚げ物 × ／ 炒め物 × ／ 直火焼き × おすすめ：しゃぶしゃぶ・茹でる・蒸す・湯通し |
15日プログラム
15日プログラム 栄養素の服用方法
| 製品 | 朝 | 昼食 | 夕 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| アイエスアップ豆乳 | 1 | - | 1 | 食事代替 |
| アイエスアップ小食レシチン | - | - | 1 | |
| アイエスアップ粉末 | 1 | - | 1 | |
| エイジイ乳酸菌 V3 | 1 | - | 1 | |
| ジェネシスエス | 1 | - | 1 | |
| アイムフェイス2、ワイズフローラ | 各2 | - | 各2 | 食後に栄養素を服用 |
| 錠剤栄養素 （メタブースターQ10、アイムカルシウム） |
各2 | - | 各2 | |
| グルラック | 1包 | - | 水500mlに溶かして随時摂取 |
FAQ
よくあるご質問
Qいつ飲むのがおすすめですか？
A食後のお召し上がりをおすすめしております。
Q他のサプリメントや薬と併用しても大丈夫ですか？
A基本的に他のサプリメントと併用いただいても問題ありません。ただし、現在薬を服用中の方は公式LINEまでお気軽にお問い合わせの上、ご購入ください。
全成分（Ingredients）
アイエスアップ小食レシチン
【主要原材料】
分離大豆タンパク
大豆レシチン
ベータ玄米粉末
【その他原材料】
バナナ混合粉末
難消化性マルトデキストリン
エリスリトール
バナナ濃縮粉末
バナナ粉末
ポリデキストロース
ベジプロテイン100
海藻粉末
乾燥酵母
混合果実濃縮粉末
野菜混合濃縮粉末
ビタミンC
αアミラーゼ
ビタミンE混合製剤
乳酸鉄
ビタミンA混合製剤
ニューケアアイ5種混合乳酸菌
全成分（Ingredients）
アイエスアップ豆乳
【原材料】
原液豆乳
豆固形分7%以上、国産白太100%
フラクトオリゴ糖
穀類加工品
ベータ玄米粉末、国産
MCTオイル
イノシトール
海藻カルシウム
果菜加工品
クリームドココナッツ
焼き塩
国産
レシチン
キャロブ粉末
全成分（Ingredients）
アイエスアップ（ISUP）粉末
【主原料】
ビタミンB1
ナイアシン
マンガン
【副原料】
イノシトール
キャロブ抽出粉末
大豆胚芽発酵抽出粉末
全成分（Ingredients）
エイジイ乳酸菌 V3
【主原料】
KF140
Lactococcus lactis
その他16種乳酸菌
ビタミンB1
ビタミンB6
【副原料】
難消化性マルトデキストリン
エリスリトール
フラクトオリゴ糖
ガラクトオリゴ糖
イソマルト
ラクトバチルス・ペントーサス
KF8
ミルク香粉末
デキストリン、合成香料、プロピレングリコール
バチルス・コアグランス
バチルス・サブティリス
ビフィドバクテリウム・インファンティス
ラクトバチルス・パラカゼイ
ラクトバチルス・プランタルム
クロストリジウム・ブチリカム
ストレプトコッカス・サーモフィルス
全成分（Ingredients）
メタブースターQ10
【主原料】
コエンザイムQ10
【副原料】
精製魚油
ノルウェー産
亜麻仁油
L-アスパラギン酸
DL-リンゴ酸
小麦胚芽抽出物
N-アラニン
レシチン
全成分（Ingredients）
アイムカルシウム
【主原料】
食用海藻粉
カルシウム
グルコン酸亜鉛混合粉末
亜鉛
酸化マグネシウム
ビタミンD3
【副原料】
L-アスパラギン酸
L-アルギニン
小麦胚芽抽出物粉末
タウリン
海藻カルシウム
全成分（Ingredients）
アイムフェイス2
【主原料】
ビタミンC
パントテン酸カルシウム
ビタミンB6塩酸塩
葉酸
【副原料】
ウコン抽出物粉末
ブロッコリースプラウト抽出粉末
緑茶抽出濃縮液粉末
酵母抽出物
MSM
セリン
グリシン
L-メチオニン
タウリン
塩化コリン
セレン混合製剤
黒コショウ抽出粉末
酸化亜鉛
ニコチン酸
ビタミンB12混合製剤
ビオチン
全成分（Ingredients）
ジェネシスエス
【主原料】
セレン
【副原料】
小麦胚芽抽出粉末
カモミール抽出粉末
エンジュ抽出粉末
L-アスパラギン酸
チコリ抽出物
酵素処理ステビア
全成分（Ingredients）
ワイズフローラ
【主原料】
ビタミンE
d-α-トコフェロール
【副原料】
ワイセラ・シバリア
Weissella cibaria
クローブオイル
ケイ皮アルデヒド
シナモンオイル
プロポリス抽出物粉末
ブドウ種子油
レシチン
全成分（Ingredients）
グルラック
【主原料】
L-グルタミン
無水結晶ブドウ糖
天日塩
L-アルギニン
ヒアルロン酸
【副原料】
桃果汁粉末
キシリトール
クエン酸三ナトリウム
桃香粉末
無水クエン酸
チコリ根抽出粉末
DL-リンゴ酸
マグネシウム混合抽出粉末
MCT酵母グルタミン混合粉末
ビタミンC
酵素処理ステビア
L-アスパラギン酸
タウリン
ビタミンA混合製剤
アミノ酸混合製剤
L-フェニルアラニン、L-ロイシン、L-メチオニン、L-リジン塩酸塩、L-イソロイシン、L-バリン、L-ヒスチジン、L-スレオニン、L-トリプトファン
キシロオリゴ糖
ガラクトオリゴ糖
CAUTION
ご使用上の注意
- 本品は健康機能食品であり、医薬品ではありません。疾病の治療を目的としたものではありません。
- 体質や体調に合わない場合は、直ちにお召し上がりを中止し、医師や専門家にご相談ください。
- アレルギー体質の方は、原料をよくご確認の上でお召し上がりください。
- 妊娠中・授乳中の方は専門家にご相談の上でお召し上がりください。
- 現在薬を服用中の方は専門家にご相談の上でお召し上がりください。
- 子供の手の届かない場所に保管してください。
- 直射日光、高温多湿を避けて保管してください。
- 1日の摂取目安量を守り、過剰摂取にならないようご注意ください。
ONNINÉから
まずは1セットから、
その変化を体験してみてください。
薬剤師が家族に届けたい品質を、ONNINÉを通じてお届けします。
韓国から、あなたの毎日のケアへ。